Startseite Rezepte Vegetarischer Bagel mit grünem Gemüse, Avocado und frischem Ziegenkäse

Vegetarischer Bagel mit grünem Gemüse, Avocado und frischem Ziegenkäse

Modern, vegetarisch und köstlich – ein idealer Lunch für eine junge, urbane Kundschaft.

  • Zubereitungszeit20 min

  • Schwierigkeitsgradeinfach

Zutaten (für 4 Personen)

  • 4 Bagels
  • 4 frische Ziegenkäse-Palets natur (Picandou)
  • 1 reife Avocado
  • ½ Gurke
  • 100g junge Blattsalate
  • 50g frischer Spinat
  • Sauce : 150 g griechischer Joghurt, Saft und Schale ½ Zitrone, Salz, Pfeffer

Zubereitungsschritte

  • 1

    Hefeteig aus 500 g Mehl, 280 ml Wasser, 7 g Hefe, 10 g Salz kneten. Ringe formen, kurz in siedendem Wasser mit einer Prise Natron pochieren und dann 20 Minuten bei 200 °C garen. Wer weniger Zeit hat, nimmt Bagels aus dem Handel.

  • 2

    Bagels halbieren und toasten.

  • 3

    Sauce aus Joghurt, Zitrone, Salz, Pfeffer anrühren.

  • 4

    Sauce auf die Unterseite streichen.

  • 5

    Mit Avocado, Gurke, Blattsalaten und Spinat belegen.

  • 6

    Ziegenkäse hinzufügen, schließen und servieren.

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